Tippek másnaposság ellen.....

A jól sikerült szombat este után könnyen válhat kínossá a vasárnap reggel. 

A másnaposságra nincs csodaszer....!!!

Víz, víz, víz.....

Irány a kád: vegyél egy langyos fürdőt, majd turbózd fel magad hideg-meleg vizes zuhannyal! Ez felélénkíti a keringésedet, amit azzal fokozhatsz, ha a nap folyamán többször hideg vízzel felfrissíted az arcodat és a kezeidet! A meleget jobb, ha kerülöd! Ez ugyanis éppen az ellenkezőjét éri el, és a lassú keringés akár még ájuláshoz is vezethe.A másnaposság velejárója a dehidratáltság, ami miatt a méregtelenítési folyamat lelassul. Ezért érdemes már italozás közben fejben tartani a jótanácsot: minden pohár alkohol mellé igyunk meg 3 pohár vizet. Lefekvés előtt pedig fogyasszunk el még egy nagy pohár szénsavmentes ásványvizet vagy májtisztító gyógyteát....

Séta vagy inkább az ágy....

Amíg helyre áll a szervezet egyensúlya, sokat pihenjünk, és hagyjuk szervezetünket megküzdeni az alkohollal. Az izzasztó sportokat most felejtsük el, inkább tegyünk egy kiadós sétát a friss levegőn, hogy az anyagcserénk és a keringésünk megélénküljön kissé...

Gyógyszer

Súlyosabb esetekben aszpirint is bevehetünk, de az érzékeny gyomrúak óvatosan bánjanak a gyógyszerrel, mert a benne található sav megtámadja a gyomor nyálkahártyáját. Előtte mindenképpen együnk néhány falatot. Egyéb szereket orvos tudta nélkül nem szabad bevenni....

Amikor már jöhet az étel...

Ne feledd: a cél az másnap, hogy az előző nap elfogyasztott túl sok alkoholt mihamarabb semlegesítsd! Erre a fűszeres, sós és ecetes ételek a legalkalmasabbak. Így ha már a gyomrod úgy áll, hogy nem csak folyadékot képes befogadni, akkor egyél valami aránylag könnyű, de jól megfűszerezett ételt! És nem árt, ha a zöldségféléket részesíted előnyben!

Oldal: másnaposság ellen..
★ [ . ღ .. manoo * .. ღ . ] ★ - © 2008 - 2024 - silacica.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat